Idade Maior

À flor da pele

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Só porque é homem não tem que ter um rosto cheio de rugas ou marcado pela acne. Há que aprender a cuidar da sua pele.


Qual é a primeira coisa que as pessoas reparam nos outros? É a cara. E, obviamente, a pele. Por isso, ter uma pele saudável é fundamental para um rosto atraente. Aliás, é imperativo que assim seja e não é tão difícil como a maior parte dos homens julga. Aqui ficam alguns conselhos.

  • Limpar: os homens têm aproximadamente mais 15 por cento de secreção sebácea do que as mulheres. E como também têm mais poros, é muito importante, independentemente do tipo de pele, que esta seja limpa todos os dias. Procure os produtos de limpeza com menos químicos e evite os sabonetes de cheiro.O principal é que tenha um bom esfoliante para  ajudar a remover as células mortas e a manter a suavidade da pele.Um bom hidratante é igualmente imprescindível. Use-o depois de limpar a pele do rosto ou de fazer a barba e não se esqueça de o aplicar também no pescoço. Para uma hidratação intensiva, procure um produto rico em vitamina E ou em aloé vera. Não se esqueça de hidratar o contorno dos olhos convenientemente, uma das partes mais sensíveis do rosto e onde aparecem os primeiros sinais de envelhecimento;

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  • Tonificar: por norma, os homens passam mais tempo na rua do que as mulheres, em contacto com agentes poluentes e nocivos à pele. Tonificar ajuda a manter o rosto firme e leve. À medida que a pele envelhece, é necessário trabalhar o dobro para mantê-la tonificada. Adstringentes e tónicos com ácidos alfa-hidroxi, como o ácido glicólico, são o ideal para tonificar a pele. São agressivos e produzem resultados rápidos. Lembre-se de procurar um produto que não seja sensível à luz;

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  • Tratar: dependendo do tipo de pele (seca, mista ou oleosa) e a altura do ano, existem produtos que ajudam a tratar e a melhorar a sua pele. Diferentes tratamentos produzem diferentes resultados. É fundamental perceber quais são as necessidades do seu rosto. A esfoliação e a hidratação da pele terão de ser incluídos na sua lista de hábitos do dia-a-dia. Evite utilizar after-shaves com frangrâncias muito intensas, já que podem irritar a pele. E não se esqueça dos lábios: compre um batom protector de, no mínimo, FPS 15;

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  • Protecção: uma pele saudável é uma pele protegida. Existem várias técnicas de prevenção:
    - evitar a exposição solar do rosto: utilize um protecção solar com um factor elevado para o rosto;- fazer exercício físico: estimula o funcionamento capilar que, por sua vez, aligeira o processo de envelhecimento. E, também, aumenta a quantidade de oxigénio nos tecidos celulares;- ter uma alimentação saudável: mantenha uma alimentação rica em vitaminas C e E;

    - evitar excessos: tudo o que é demais faz mal, por isso, evite consumir excessivamente álcool, tabaco e fuja do stress e da fadiga. Estes factores não só aceleram o processo de envelhecimento, como danificam a aparência do rosto.


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1 comentários
  • Paulo C.
    5 de Março
    É verdade que a maior parte dos homens não se interessa por cuidar da sua própria pele, mas o que é certo é que as mulheres gostam de homens que o fazem, e não é ciência nenhuma que se sentem mais atraídos por eles. Desde que me comecei a preocupar com o aspecto da minha pele (penso que em alguma altura durante a adolescência) que tenho usado exfoliantes e o indispensável creme Nívea, mas de alguns anos para cá que tenho usado produtos como Gamma Hydroxy e Potent C e que têm feito uma maior (e melhor) diferença. Homens não se devem sentir efeminizados por usarem tais produtos para a pele; as mulheres irão apreciar a atenção que os homens dão ao seu aspecto. Obrigado e bom dia!