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Menopausa: o que fazer?

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A menopausa é um fenómeno fisiológico, ou seja, uma etapa da vida da mulher, ao qual não se pode fugir.Saiba o que fazer.


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Sintomas da menopausa a curto prazo:
- Uma das características é o aparecimento de calores e suores
- Alterações psicológicas, que incluem transtornos do sono, instabilidade emocional e depressão.

A médio prazo:
- Alterações nos genitais e no aparelho urinário: secura vaginal, ardor, irritação, e dispareunia (dor no ato sexual) que afeta até 30% das mulheres com mais de 50 anos.
- Alterações cutâneas: secura da pele, rugas.

A longo prazo
- Osteoporose, que consiste na perda de massa óssea
- Cardiopatia isquémica: angina de peito, enfarte miocárdio.

A menopausa é um fenómeno fisiológico, ou seja, é uma etapa da vida da mulher, ao qual não se pode fugir. Significa o fim da menstruação de forma permanente, como consequência da perda de funcionamento dos ovários.

A perda de estrogenos (hormonas produzidas nos ovários) produzem uma serie de consequências:
O aumento da esperança de vida da mulher contribui para que haja cada vez mais mulheres em período pós-menopausa, pelo que os profissionais de saúde devem esforçar-se para garantir a qualidade de vida das mulheres.

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