Idade Maior

Ginástica Mental

Cérebro

6 formas para treinar a memória

Saiba o que fazer para exercitar a sua memória. E pratique.
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Qual a importância de cuidar do cérebro?

É quando o nosso cérebro deixa de funcionar que somos considerados mortos! Então....
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Cansaço cerebral

O nosso cérebro também se cansa. E cada vez mais. Saiba porquê.
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Os inimigos do cérebro

Saiba quais são os maiores inimigos do nosso cérebro e o que fazer para os combater.
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Treino mental, precisa-se

O mental training já chegou ao desporto, sobretudo na alta competição. Saiba porquê.
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O que dizem os cientistas ?

Conheça as opiniões de alguns especialistas sobre os benefícios do treino mental.
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O cérebro, esse incansável trabalhador

O nosso cérebro é o nosso maior tesouro. Guarda saberes, memórias, técnicas, experiências e emoção. Descubra como funciona.
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Hiperactividade e depressão

Duas disfunções cerebrais que apresentam sontomas diametralmente opostos. Saiba como identificá-los.
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Doenças cerebrais

A epilepsia e a esquizofrenia são duas das doenças cerebrais mais frequentes. Saiba reconhecer os principais sintomas.
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Quando o cérebro fica doente

O cérebro é um orgão extremamente sensível e sujeito às mais variadas disfunções. Mas para uma mente sã, há que ter um corpo são.
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Atrofia do cérebro

Sabia que é a partir dos 30 anos que o cérebro começa a perder volume ?
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Problemas com a inteligência?

O desempenho da nossa inteligência vai variando ao longo dos anos: ganhamos algumas competências e perdemos outras. Saiba porquê.
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Memória ou memórias?

Sabia que existem três grandes modadlidades de memória ? A primária, a secundária e a terciária. Conheça as diferentes funções.
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Problemas com a inteligência?

O desempenho da nossa inteligência vai variando ao longo dos anos: ganhamos algumas competências e perdemos outras. Saiba porquê.
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O cérebro acidentado

Os acidentes domésticos, rodoviários e de trabalho constituem três das causas mais frequentes de lesões cerebrais superficiais ou profundas.
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O corpo como antena

Vivemos rodeados de radiação electromagnética, mas pouco se sabe sobre os efeitos adversos desses campos no cérebro.
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Pratique mental fitness (conclusão)

Por fim, os últimos conselhos para ajudar o cérebro a exercitar-se e aumentar a capacidade de resposta a problemas e desafios.
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Pratique mental fitness (continuação)

Mais quatro conselhos para ajudar o cérebro a exercitar-se e aumentar a capacidade de resposta a problemas e desafios.
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Pratique mental fitness

Dez conselhos que ajudam o cérebro a exercitar-se e a aumentar a capacidade de resposta na resolução de problemas e desafios.
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Os quatro tipos de neuroplasticidade (cont.)

Actualmente, o foco central da neuróbica é o estudo da relação sistema nervoso/comportamento, ou seja, das capacidades mentais mais complexas como a memória ou atenção, entre outras.
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A Neuróbica

Dedica-se às actividade relacionadas com a saúde cerebral e a melhoria das suas funcionalidades.
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Um dia de neuróbica (conclusão)

Para continuar a lutar contra os comportamentos rotineiros, estimulando a atenção e os sentidos. Os últimos dez conselhos que fazem toda a diferença.
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