Idade Maior

Saúde

Depressão

A angústia da pré-menopausa

Não deve ser ignorada mas sim analisada caso a caso, pois cada mulher tem a sua história. Saiba como enfrentar esta nova fase da vida.
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Recomeçar a vida após uma separação

Acabar uma relação implica sempre uma revolução interior. Saiba quais os passos fundamentais para começar outra vez...
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Solidão, um mal dos tempos modernos?

Divórcios, relações virtuais e dedicação excessiva ao trabalho aumentam a solidão, segundo um estudo britânico.
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Antidepressivos naturais

Formas naturais de combater os sentimentos de tristeza que, uma vez por outra, nos atingem a todos.
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Como o corpo pode melhorar os estados mentais

Saiba como afinal o corpo também influencia a mente.
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O Ponto de Equilíbrio

Mantenha-se ativo e saiba o que fazer para ter mais qualidade de vida.
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Sente-se deprimido?

Longos estados de tristeza podem esconder uma doença grave, a depressão. Esteja atento aos sintomas para poder tratá-la.
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Sete pensamentos que fazem mal à saúde

E comprovam o poder da mente sobre o corpo. Descubra de que forma a nossa personalidade influencia o nosso estado físico.
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As causas da depressão

Conhecer as causas de uma depressão é o primeiro passo para iniciar o combate à doença. Saiba porquê.
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A depressão tem cura

Aceitar a doença e procurar ajuda profissional é um passo importante para tratar a depressão. Saiba como.
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Optimista, pessimista ou realista?

Em cada fase da vida, uma atitude diferente. Mas com o passar dos anos, há que ser realista. Saiba porquê.
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Uma vela que se acende (2.ª parte)

Gorjão Clara, médico geriatra, ensina como envelhecer com qualidade, iluminando o entardecer das nossas vidas.
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Uma vela que se acende

Gorjão Clara, médico geriatra, ensina como envelhecer com qualidade, iluminando o entardecer das nossas vidas.
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Combater a tristeza

A forma como se sente pode estar relacionada com o que come e como vive. Faça o teste e conheça-se.
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Depressão: identifique os sinais

Porque podem passar despercebidos se não estiver atento. Um quarto dos portugueses sofre desta doença em silêncio.
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Como evitar a depressão?

Aqueles que estão afectados pela patologia depressiva vivem na tristeza e na solidão. Mas existem métodos e terapias que podem ajudar.
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(Sobre)viver na depressão

Aprender a controlar o stress, a relaxar ou a ultrapassar traumas passados pode ajudar minorar ou até a ultrapassar uma depressão. Saiba como.
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