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Menopausa: guia para homens

Mudanças de humor, afrontamentos ou insónias são apenas alguns dos sintomas com que terá de lidar. Saiba como ajudar a sua companheira a ultrapassar esta nova fase da vida.
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Sabe quando vai entrar na menopausa?

Agora, é possível descobri-lo através de uma simples análise ao sangue e assim preparar-se para uma nova fase da vida.
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A angústia da pré-menopausa

Não deve ser ignorada mas sim analisada caso a caso, pois cada mulher tem a sua história. Saiba como enfrentar esta nova fase da vida.
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12 passos para uma menopausa saudável

A menopausa não significa perda de juventude! Prepare-se!
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Antidepressivo pode reduzir calores da menopausa

Novas pesquisas mostram que o antidepressivo escitalopram pode reduzir a frequência e a intensidade das ondas de calor da menopausa.
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Correr faz bem às mulheres

Se está a pensar começar a fazer jogging, coloque objectivos viáveis e seja perseverante. Os benefícios são enormes!
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Má alimentação aumenta risco de anemia na Menopausa

Novo estudo mostra que a má alimentação está associada a maiores riscos de anemia em mulheres na pós-menopausa.
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Já chegaram os calores da menopausa?

Então, saiba quais os benefícios da meditação e relaxamento.
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Dia Mundial da Menopausa

Mulheres temem menopausa por desconhecimento. Aproveite o dia 18 de Outubro e informe-se!
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Menopausa: o que fazer?

A menopausa é um fenómeno fisiológico, ou seja, uma etapa da vida da mulher, ao qual não se pode fugir.Saiba o que fazer.
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Alterações sexuais
naturais na mulher

O corpo feminino altera-se com a idade. Compreender essas mudanças é o primeiro passo para manter uma vida sexual activa.
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Menopausa: pensamento positivo

A menopausa também tem um lado positivo.
Descubra qual.

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A pele na menopausa

Conheça os conselhos da dermatologista Manuela Paçô para que garanta a beleza a qualquer idade. Segue-se um breve excerto do livro Mulher 50±10.
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A ciência das celebridades

Elas são ricas e famosas mas será que os seus conselhos sobre saúde têm fundamento? Saiba o que recomenda Oprah como tratamento para a menopausa.
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Sete mitos sobre o sexo adulto

A sua vida sexual pode tornar-se ainda melhor à medida que envelhece. Especialistas explicam como e porquê.
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Emagrecer na menopausa

Com o passar dos anos, a estrutura do corpo sofre alterações. E emagrecer pode tornar-se ainda mais difícil. Saiba o que pode comer e o que deve evitar.
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Yoga na menopausa

Ajuda a aliviar os sintomas associados às flutuações hormonais. Saiba de que forma os exercícios actuam no corpo da mulher.
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As time goes by...

O corpo altera-se e as relações a dois também. Saiba quais são as principais alterações físicas provocadas pela mudança de idade.
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