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Vegetarianos e excesso de peso

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3 comentários
  • Danielly
    13 de Agosto
    Quanta besteira eu li de uma vez só. Estar acima do peso ou não é relativo e tem a ver inteiramente com o estilo de vida. A carne e riquiíssima em gordura e bate de longe as quantidades que teriam que ser significativas para consumo como hidratos de carbonos.Sem dizer que a proteína da carne retarda o metabolismo comprarando a proteína da feijão e leite. A dieta vegetariana é a melhor opção para uma vida saudável, anida com exercícios físicos e variação no cardapio.
  • Pedro
    18 de Novembro
    Ser ou não ser vegetariano não tem nada a ver com ser ou não ser gordo ou mesmo obeso eu se for sedentário e ao mesmo tempo ser vegetariano e ingerir grandes fontes em Hidratos de Carbono exemplo: Aveia estou sujeito a ganhar muita massa gorda. É um erro pensar-se no estilo de alimentação com sermos ou não gordos/obesos tem tudo a ver é com o estilo de vida em geral. cumps:. Personal Trainer PP Silva.
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